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【NPO法人テレワークセンター横浜 メールマガジン】
第107号 2023.3.31
https://teleworkyokohama.jp/
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4月は環境変化の大きい時期ですよね。お子さんの入園、入学や職場、取引先担当者異動など自分だけでなく周りの変化もあります。
新しい環境は楽しみでもありますが、不安を感じる方も多いと思います。
そんな時にオススメなのが「瞑想」。ちょっと難しそうに感じますが、1日10分で良いので、静かな場所であぐらをかいて目をつむる。そして5秒間息を吸い、10秒かけてゆっくり吐く、この時呼吸のみを意識。
ただこれだけで意外と心が落ち着くものです。ぜひトライしみてください。
では、今月のメルマガがどうぞ。
■テレワークセンター横浜登録テレワーカーが活躍中
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現在テレワークセンター横浜ではさまざまなお仕事を企業から受注しています。
・某ラジオ番組ロケ撮影業務
・一般社団法人アジアニューブランド協会様ホームページ運営サポート
・NPO法人都筑里山倶楽部様ITサポート
・プログラミング講師養成講座企画
・メイドインつづきワークショップサポート
・データ入力業務
→某イベントサイトへのデータ整理と入力業務
・地域情報の取材編集業務
facebookページと街頭にある屋外ビジョンを連動させた地域情報メディアの
取材編集業務を関東圏の各地で受注しています。
今後もみなさまが活躍できる場を開拓していきます。
▽南越谷タウンビジョン
https://www.facebook.com/minamikoshigayatown/?fref=ts
▽篠崎タウンビジョン
都営地下鉄篠崎駅前の屋外ビジョン用の地域ニュース編集
■MOS対策講座や一般的なWord、Excelの使い方をマスター
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当法人ではMOS対策の講座や、一般的なWord、Excelの技術習得のためのオンライン講座
を各種開発しております。
講座は講師とメールのやりとりで行うもの。
自宅のパソコンで、受講することができます。
受講期間中、講師から送られてくる教材を勉強いただき、
最後には課題をクリアしていただく、というものです。
お一人からでも希望の日時で受講ができるよう対応。
有料の講座にはなりますが、これらの技術習得をしたいテレワーカー会員はご連絡ください。
・Word基本操作マスター講座（20日間）
初心者向けの講座。Wordの基本的な機能や使い方を学びます
1万6,500円（税込）
・Excel基本操作マスター講座（20日間）
初心者向けの講座。Excelの基本的な機能や使い方を学びます
1万6,500円（税込）
・Excelアンケート集計講座（1週間）
ある程度Excelに触ったことのある方向け。アンケートのような複数データをExcelを使ってまとめて、集計するための機能などを学びます。
9,900円（税込）
・MOS対策講座（Word、Excelそれぞれ開講）
マイクロソフトオフィススペシャリスト（MOS）の資格を取得するための試験対策講座
受講料など詳細はお問い合わせください
技術習得などのご相談は
info@teleworkyokohama.jp
NPO法人テレワークセンター横浜eラーニング係まで
■就寝5分前の習慣で記憶力を高める
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冒頭のストレスに負けないメンタル法として瞑想をオススメしましたが、就寝前に瞑想することで、その日1日のインプットした情報を整理する時間として習慣づけし記憶力を高めているという起業家の仕事術が記事になっていたので紹介します。
情報量の多い昨今、いかに上手くインプットした知識・情報を整理し自分のものにするかは最重要課題ですよね。ぜひ参考にしてみてください。
▽敏腕クリエイターやビジネスパーソンに学ぶ仕事術「HOW I WORK」（「ライフハッカー」より）
https://www.lifehacker.jp/article/2203-how-i-work-ooga/
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その他テレワークに関心のある方にお送りしています。
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