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【NPO法人テレワークセンター横浜 メールマガジン】
第86号 2021.6.30
https://teleworkyokohama.jp/
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夏を目の前にしたこの時期、家事や仕事などやるべきことがたくさんあって時間が足りない!!
となっていませんか？
そんな時皆さんは、どのように時間をコントロールしているでしょう。
今月のコラム紹介では、効率良い時間の使い方についてお知らせしています。
いつものルーティーンも大事ですが、体の仕組みから時間の組み立てを考えると、
思わぬ空き時間が出るかもしれません。
心のゆとりが体の健康に。ぜひ参考にしてみてください。
それでは、今月のメルマガをどうぞ。
■テレワークセンター横浜登録テレワーカーが活躍中
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現在テレワークセンター横浜ではさまざまなお仕事を企業から受注しています。
・プログラミング講師育成講座企画
・イベント記録映像編集
・データ入力業務
→某イベントサイトへのデータ整理と入力業務
・地域情報の取材編集業務
facebookページと街頭にある屋外ビジョンを連動させた地域情報メディアの
取材編集業務を関東圏の各地で受注しています。
今後もみなさまが活躍できる場を開拓していきます。
▽神奈川ハッピータウン
https://www.facebook.com/KanagawaHappyTown/?fref=ts
▽南越谷タウンビジョン
https://www.facebook.com/minamikoshigayatown/?fref=ts
■MOS対策講座や一般的なWord、Excelの使い方をマスター
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当法人ではMOS対策の講座や、一般的なWord、Excelの技術習得のためのオンライン講座
を各種開発しております。
講座は講師とメールのやりとりで行うもの。
自宅のパソコンで、受講することができます。
受講期間中、講師から送られてくる教材を勉強いただき、
最後には課題をクリアしていただく、というものです。
お一人からでも希望の日時で受講ができるよう対応。
有料の講座にはなりますが、これらの技術習得をしたいテレワーカー会員はご連絡ください。
・Word基本操作マスター講座（20日間）
初心者向けの講座。Wordの基本的な機能や使い方を学びます
1万5,000円（税別）
・Excel基本操作マスター講座（20日間）
初心者向けの講座。Excelの基本的な機能や使い方を学びます
1万5,000円（税別）
・Excelアンケート集計講座（1週間）
ある程度Excelに触ったことのある方向け。アンケートのような複数データをExcelを使ってまとめて、集計するための機能などを学びます。
9,000円（税別）
・MOS対策講座（Word、Excelそれぞれ開講）
マイクロソフトオフィススペシャリスト（MOS）の資格を取得するための試験対策講座
受講料など詳細はお問い合わせください
技術習得などのご相談は
info@teleworkyokohama.jp
NPO法人テレワークセンター横浜eラーニング係まで
■「時間医学」で考える24時間の最適化
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皆さんは仕事では朝一に何をしますか？メールチェックをする方が多いのではないでしょうか。私もそうです。PCを立ち上げ、まずメールをみて・・・。
今回はそんなあなたにぜひ知ってもらいたい“脳と体の仕組みを生かした時間術”のコラムを紹介します（ITライフハッカー情報サイト掲載）。ポイントは「ハイ＆ロー」。脳内ホルモンの分泌量と作業スケジュールをマッチさせることで無駄のない質の高い時間を過ごすことができます。朝は「ハイ」の貴重な時間なので企画作成や経営判断など、最も頭を使う仕事を終わらせるのがおすすめ。メールチェックではもったいない!!逆に午後の「ロー」の時間帯には頭でなく手を動かす作業をするとよいそうです。
なんとなくのその習慣、生体リズムの観点から見直してみませんか。素晴らしい仕事のパフォーマンスが発揮されるかも！？
▽朝一メールチェックはNG（ライフハッカー 前編）
https://www.lifehacker.jp/2021/06/236627make-the-best-use-of-24-hours_2.html
▽「理想的な24時間」組み立て方ガイド（ライフハッカー 後編）
https://www.lifehacker.jp/2021/06/236627make-the-best-use-of-24-hours_2.html
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